Ми не передаємо соціальним мережам ніяких даних і не постимо нічого у вас на стінах!
ЗареєструватисяДалеко не всім вистачає часу на відвідування спортзалу, в цьому випадку на допомогу можуть прийти спортивні тренажери. Одним з найбільш затребуваних серед них є степпер.
Назва такого тренажера походить від англійського слова «крок» - step. З його допомогою можна отримати досить ефективну аеробне навантаження. Завдяки правильно побудованій технічній базі такі тренажери контролює основні параметри, що дозволяють займатися навіть людям зі значною масою. Істотною перевагою багато вважають компактні розміри степпера.
Тренування на степпере можуть практикувати, однак найбільше він популярний серед представниць прекрасної статі. Завдяки регулярним заняттям можна істотно підтягти ноги, зміцнити сідниці і ліквідувати ефект апельсинові кірки. Всі степпери, представлені сьогодні на ринку, діляться на дві основні групи: механічні і електромагнітні. Перші працюють завдяки поперемінному стисканню гідравлічних поршнів, тоді як другі створюють опір з допомогою електромагнітів. Спортсмен ж, наступаючи на платформу, долає його, тим самим прокачуючи потрібні м'язи.
Тренажери цього типу вважаються професійними, для них характерне використання кілька рівнів навантаження, наявність програми дистанційного кардіодатчику, функціональний дисплей і ін. Коштує таке обладнання досить дороге, а тому багато хто воліє користуватися послугою прокату.
На жаль, далеко не кожен може дозволити собі стати власником домашнього тренажерного залу, враховуючи, наскільки здатна вдарити по кишені вартість спортивного інвентарю. Ідеальним рішенням для подібних випадків стає послуга прокату, доступна всім, так як вона обходиться порівняно недорого. Таким чином, будь-який бажаючий може спробувати свої сили і випробувати власну самодисципліну (відомі численні ситуації, коли після придбання дорогого тренажера його використовують у кращому випадку як вішалку для речей).
Якщо можливості придбати подібний тренажер поки немає, то краще взяти його напрокат, отримавши при цьому масу переваг: