Smart - приложения для кардиотренажеров
Дата публикации 05.02.2024 г.
Автор: Ярмоленко Дмитрий, совладелец и руководитель отдела продаж.
В последнее время на рынке Украины все чаще появляются беговые дорожки, орбитреки, велотренажеры, и даже гребные тренажеры с активным Smart Bluetooth. Это дает возможность синхронизировать мозги тренажера с любым гаджетом, будь-то смартфон, планшет или Smart TV. После синхронизации ваш гаджет фактически становится пультом управления беговой дорожки и в прямом смысле становится "дисплеем" тренажера.
Обратите внимание что некоторые товары могут комплектоваться не Smart модулями Bluetooth, например для подключения аудио поддержки во время тренировок или для коннекта нагрудного кардиодатчика. Это решает другие вопросы, но никак не связано с синхронизацией компьютеров гаджета и тренажера через приложения. Это указывается производителями в описании своих товаров, поэтому будьте бдительными при выборе модели.
Кроме факта управления что еще дает опция синхронизации?
Дело в том, что сама синхронизация проходит через определенные приложения, которые загружаются с App Store или Google Play Store, и в зависимости от самого приложения у него есть свои "плюшки" с дополнительными возможностями, которые добавляют тренировкам больше разнообразия и интерактивности.
Важно понимать, что на одном и том тренажере можно использовать разные приложения, но где-то одни работают, а другие нет, здесь нужно ориентироваться на описание с рекомендациями производителя. Но при тестировании на разных тренажерах я заметил такую зависимость:
На тренажере где работает Kinomap, Fitshow, Zwift не работает iConsole+
На тренажере где работает iConsole+, Kinomap, Zwift не работает Fitshow
То есть какая-то зависимость есть, но она не прямая
Например, iConsole+ и Fitshow не совместимы в обе стороны, хотя другие подобные приложения являются взаимозаменяемыми
Почему так есть, поймете после прочтения этой статьи
Какие приложения популярны в Украине?
Ride, Run, Row
Interactive indoor training
Это самое популярное приложение в тренажерах для домашних занятий.
Адаптирован под Велотренажеры, Беговые дорожки, Орбитреки, Гребные тренажеры.
В Киномапе есть такие опциональные возможности:
Выбираете место и видео которое хотите просмотреть во время тренировки - стартуете. При этом нагрузка тренажера автоматически подстраивается под рельеф местности. В беговой дорожке это угол наклона, а в других тренажерах это фактическая нагрузка. Хорошее качество изображения которое можно выбирать в зависимости от качества интернета, от SD до FHD.
также есть статистические данные других пользователей и вы можете ставить личные рекорды на каждой из трасс.
Живые видео тренировки при поддержке тренеров со всего мира. Дает прекрасную возможность близко познакомиться с возможностями тренировок на своей модели тренажера и раскрыть максимальный потенциал своих занятий. Из минусов - тренировки на разных языках, и украинского я к сожалению там пока не нашел(.
Хотите что-то особенное? Набор структурированных тренировок к вашим услугам.
Это набор интервальных и не только тренировок на любой вкус, выбирайте что хотите и вперед!
Это возможность тренироваться по GPS трекингу и соперничать со спортсменами по всему миру, в реальном времени, на реальных маршрутах и реальном ландшафте. Визуально изображается точка на карте где вы и где соперники, каждый из которых реальный человек который так же как и вы решил сейчас зайти на эту дистанцию.
Это когда монитор вашего гаджета занимает место дисплея тренажера и вы видите всю динамику и график тренировки, с возможностью управлять нагрузкой.
Нагляднее и удобнее чем на базовом мониторе тренажера.
Кроме того есть много чего другого интересного на Kinomap, исследовать его стоит уже при тренировках, сравнивая и ища то что вам больше всего подойдет.
Стоимость.
В Kinomap месячная подписка стоит 12 евро, много это или мало решать вам, но если будут постоянные и регулярные тренировки, то по моему мнению оно того стоит!
Преимущества:
- Большое количество видеотрасс с постоянным добавление новых.
- Различные режимы, в том числе чистые "Тренер" или "Структурированные тренировки".
- Очень информативный и понятный интерфейс во время самой тренировки.
Из очевидных недостатков есть несколько пунктов:
- Не символическая оплата, которая будет себя оправдывать при регулярных тренировках, когда вы сможете в полной мере использовать многообразие мира Kinomap. Бесплатный период 14 дней.
- Скорость видео статична и не зависит от вашей фактической скорости.
- Даже в режиме мультиплеер, где есть реальные соперники на карте, это всего лишь точки на карте которые показывают ваше положение "грубо", и для придирчивого пользователя этого может быть мало.
Выводы:
Киномап выглядит очень "живой" платформой где есть множество всего. Постоянно появляются новые видеотрассы с тренировками, приложение полноценное и является необъемным, постоянно развивается. Замечательный, информативный интерфейс к которому нечего добавить. Видео высокого качества и адаптированы к ландшафтной нагрузке. Приложение которое стоит протестировать хотя бы в бесплатный 14-дневный период.
Учитывая что для домашних тренировок Киномап является самой распространенной и самой рекламируемой опцией, будем сравнивать все именно с ним.
Сразу напишу главное отличие с Kinomap, FitShow - бесплатное приложение, которое в своей сути имеет все то же самое.
FitShow показался мне интуитивно понятнее Kinomap, за счет того что приложение само по себе проще. В нем я быстрее сумел сориентироваться и разобраться с базовым функционалом.
Есть видеотренировки, целевые тренировки, свободная тренировка с GPS конкуренцией и планированием целей. В целом очень похоже на Киномап. Есть возможность подключать пульсометр для прямой синхронизации.
Кстати, при загрузке тренировки бросилась в глаза (или уши), тематическая современная музыкальная поддержка. Для каждой тренировки. Уместно и качественно подобран каждый трек. Эту опцию можно выключить.
Все результаты тренировки с историей сохраняются в своем профиле.
Опция с плановыми тренировками для достижения точного результата очень проста и понятна.
Также модуль FitShow Bluetooth идеально совместим с Kinomap, Zwift и приложениями, поддерживающими протокол FTMS.
В чем же ключевое отличие FitShow от Kinomap?
Преимущества:
- Бесплатное приложение.
- Интуитивное и простое управление в приложении.
- Хорошо подобранное музыкальное сопровождение каждой тренировки.
- Наличие видеотренировок с хорошим базовым набором для других типов занятий.
Недостатки по сравнению с Kinomap:
- Несмотря на всю простоту и интуитивность приложения фитшоу все сходится к тому, что вся эта простота исходит из его ограниченности, и при постоянных тренировках вы довольно быстро объедете все трассы и пройдете все разновидности тренировок. В киномап намного (очень намного), больше видеотрасс с разновидностями тренировок. Например, для гребного тренажера в Фитшоу всего 4 видеотренировки, а в Киномап - более 280.
- Качество видео в Киномапе лучше, и оно больше увлекает в тренировку. В фитшоу это больше напоминает хорошую компьютерную графику (или так и есть), и "эффект присутствия" не такой сильный как в Киномапе.
- Во время видеотренировок нагрузка меняется автоматически, но как-то хаотично, нет шкалы ландшафта чтобы заранее увидеть структуру маршрута.
Выводы:
Сравнивая 2 наиболее популярные приложения для домашних тренировок в Украине можно сделать вывод что Kinomap развивается как независимый коммерческий проект. Качественный, разносторонний, с почти неограниченной базой видеотренировок. Очень качественные видео и тренинги. Фитшоу же это приложение которое имеет фиксированный набор занятий, но которых точно достаточно чтобы начать и почувствовать преимущества данного подхода к стимулированию регулярных занятий. Начните с него, и когда почувствуете что нужно больше - переходите на Киномап.
Это приложение очень сильно отличается от двух предыдущих, это что-то "Другое". Оно наиболее геймифицировано, и это заметно начиная от интерфейса приложения и заканчивая игровым миром где происходят все тренировки.
Zwift - это мир тренировок для велоспорта и бега, но первоочередная целевая аудитория это именно велоспортсмены.
Используются на велостанках, спинбайках, обычных велотренажерах и беговых дорожках, при том что есть опция когда беговая дорожка может быть абсолютно простая, без блютуз синхронизаций.
К приложению отдельно подключаются: датчик тренажера (который объединяет в себе все остальные датчики), или отдельно датчик каденса, датчик пульса, датчик нагрузки.
Если на тренажере отсутствует модуль smart Bluetooth 4.0 и нет интеграции с приложением, это решается приобретением отдельного датчика каденса (Zwift Run Pod или аналогии) за 20 долл., после чего у вас появляется возможность использовать для бега любую беговую дорожку, а подсказки во время тренировки помогают регулировать скорость и угол наклона полотна.
Есть соревнования с ценными призами, есть персонализация своего скина и велобайка, есть все что нужно для максимальной интегрированности в мир Zwift-у.
Цена.
15 долл/мес. Это дороже чем Киномап, но это совсем другое приложение с другим подходом и по моему мнению оно того стоит.
Преимущества:
- Качественная графика.
- Максимальная геймификация. Измени футболку, велосипед, прическу, цвет кожи и т.д., адаптируй своего скина и апгрейдись как это принято в игровом мире.
- Отдельный мир где в онлайн режиме вы тренируетесь вместе с другими людьми со всего мира. Лучше может быть только если добавить VR. Максимальный эффект комьюнити.
- Возможность использовать тренажеры в которых нет умного компьютера, путем подключения датчика каденса отдельно.
- Весь стандартный функционал по статистике и отдельным персональным тренировкам (структурированные тренировки, персональные тренировки).
- Возможность синхронизации отдельных датчиков и последующий перенос результатов тренировки в сторонние приложения, например - Strava.
- Скорость движения скина соответствует скорости с которой ты крутишь педали или бежишь, и если ты остановишься, твой скин остановится, постепенно остановится, а не зависнет, и даже эта остановка выглядит максимально реалистично как в настоящей жизни.
Недостатки:
- Я не нашел опцию "Тренера", когда бы можно было тренироваться под сопровождением реального тренера, как это сделано например в Kinomap.
- Самая высокая цена среди конкурентов. 7 дней бесплатно.
- Если у вас орбитрек - в приложении нужно выбирать велосипед, и тогда возможна корректная тренировка, если выбрать беговую дорожку, то компьютер не увидит датчик каденса и ваш скин будет просто стоять, или бегать и спотыкаться.
- По всему интерфейсу используется жирный геймерский шрифт, что особенно для меня не удобно и часто плохо читаем. Возможно это вопрос привычки и адаптации.
Заключение: особенно меня это приложение поразило своей уникальностью. Они создали свой игровой мир где одновременно тренируются тысячи людей со всего мира и ты чувствуешь свою причастность к этому комьюнити максимально реалистично. Следующим шагом будет использование VR технологии и ближайшим к этому является именно Zwift. Опция с датчиком каденса интересное решение для устаревших тренажеров, но я бы не стал его использовать. Мне кажется, что максимальный эффект от этого приложения ты получишь именно на функциональном и умном устройстве, которое за тебя будет менять нагрузку или темп тренировки в зависимости от условий на экране или карте ландшафта. Думаю, это идеальное приложение для велоспорта и очень хорошее для бега.
Это приложение напомнило мне FitShow - такое же простое и ограниченное, имеет свои особенности, но в целом очень похожее. Тоже бесплатное.
На устройстве где работал FitShow я не смог запустить iConsole+, и там где работал iConsole+ не запускается FitShow, поэтому можно сделать вывод что эти приложения не совместимы. Хотя вместе с iConsole+ запускались и Кономап и Звифт без проблем.
Интерфейс максимально простой и понятный. Много опций тренировок, часть из которых мне не понятна, заинтересовало меня только вот что:
- Quick start
- Interval
- Map my route
- Constant power
- Programs
это то что активно во время занятий на кардиотренажере и нас интересует.
Во всех этих пунктах понятный и простой набор базовых функций управления с отслеживанием достижений по тренировкам. Графики, интервалы, статистика и т.п. Ничего особенного, но все интересное и полезное.
Больше всего меня интересовала интерактивная составляющая, а это опция Map my route, а работает он так:
Открывается карта на которой вы выбираете маршрут тренировки, это может быть где угодно в мире, коннектите тренажер и начинаете тренировку. При этом есть визуальное перемещение Вас на карте как gps метку, но с задержкой, рывками, есть ландшафтная составляющая и она передается на нагрузку тренажеру, также есть визуализация перемещения по Google Street View, рывками, как это есть на самом сервисе от Google. В целом это хорошая опция как для бесплатного приложения, но исключительно из-за поддержки ландшафтной карты, что может помочь при подготовке к каким-то соревнованиям в реальном мире.
Также еще на себя обратила внимание опция видеотренировки, но если откровенно - вряд ли ее будет кто-то использовать, девушка на китайском делает тренировку и снимается это на камеру. Подобных видео много в интернете и можно найти более качественнее и на понятном языке. Выглядит все так:
Хорошие особенности или преимущества iConsole+ над FitShow:
- Бесплатное приложение, которое берет на себя полное управление тренажером и добавляет полный контроль с хранением данных, истории, и интерактивной составляющей.
- Есть опция тренировки по ландшафтной карте Google Street View, с адаптацией нагрузки к реальному ландшафту местности.
Недостатки:
- Отсутствие качественного интерактивного контента.
- Отсутствие сообщества для совместных тренировок и геймификации процесса.
Выводы:
iConsole+ это простое приложение для начинающих. Дает возможность сохранять историю тренировок, следить за прогрессом, удобно управлять тренировкой со смартфона или планшета. Опция адаптации под ландшафт дает свою "вишенку", но не более. Для неприхотливого пользователя то что нужно. Впоследствии можно перейти на Kinomap или Zwift и добавить больше жизни в свои тренировки.