Smart - додатки для кардіотренажерів
Дата публікації 05.02.2024 р.
Автор: Ярмоленко Дмитро, співвласник та керівник відділу продажів.
Останнім часом на ринку України все частіше з'являються бігові доріжки, орбітреки, велотренажери, та навіть гребні тренажери з активним smart Bluetooth. Це дає можливість синхронізувати мізки тренажера з будь-яким гаджетом, будь-то смартфон, планшет чи Smart TV. Після синхронізації ваш гаджет фактично стає пультом керування бігової доріжки і в прямому розумінні стає “дисплеєм” тренажера.
Звертайте увагу що деякі товари можуть комплектуватись не smart модулями Bluetooth, наприклад для підключення аудіо підтримки під час тренувань або для конекту нагрудного кардіодатчика. Це вирішує інші питання, але ніяк не пов'язане з синхронізацією комп'ютерів гаджета та тренажеру через додатки. Це вказується виробниками в описі своїх товарів, тому будьте пильними при виборі моделі.
Крім факту керування що ще дає опція синхронізації?
Річ у тім, що сама синхронізація проходить через певні додатки, які завантажуються з App Store чи Google Play Store, і в залежності від самого додатку у нього є свої “плюшки” з додатковими можливостями які добавляють тренуванням більше різноманіття та інтерактивності.
Важливо розуміти, що на одному й тому тренажері можна використовувати різні додатки, але десь одні працюють, а інші ні, тут потрібно орієнтуватись на опис з рекомендаціями виробника. Але при тестуванні на різних тренажерах я помітив таку залежність:
На тренажері де працює Kinomap, Fitshow, Zwift не працює iConsole+
На тренажері де працює iConsole+, Kinomap, Zwift не працює Fitshow
Тобто якась залежність є, але вона не пряма
Наприклад, iConsole+ та Fitshow не сумісні в обидві сторони, хоча інші подібні додатки є взаємозамінними
Чому так є, зрозумієте після прочитання цієї статті
Які додатки популярні в Україні?
Ride, Run, Row
Interactive indoor training
Це найпопулярніший додаток в тренажерах для домашніх занять.
Адаптований під Велотренажери, Бігові доріжки, Орбітреки, Гребні тренажери.
В Кіномапі є такі опціональні можливості:
Вибираєте місце та відео яке бажаєте переглянути під час тренування - стартуєте. При цьому навантаження тренажера автоматично підлаштовується під рельєф місцевості. У біговій доріжці це кут нахилу, а в інших тренажерах це фактичне навантаження. Хороша якість зображення яку можна обирати в залежності від якості інтернету, від SD до FHD.
також є статистичні дані інших користувачів і ви можете ставити особисті рекорди на кожній з трас.
Живі відео тренування за підтримки тренерів з усього світу. Дає чудову можливість близько познайомитись з можливостями тренувань на своїй моделі тренажера та розкрити максимальний потенціал своїх занять. З мінусів - тренування на різних мовах, і української я на жаль там поки що не знайшов(.
Хочете щось особливе? Набір структурованих тренувань до ваших послуг.
Це набір інтервальних і не тільки тренувань на будь-який смак, обирайте що бажаєте і вперед!
Це можливість тренуватись по GPS трекінгу та суперничати зі спортсменами по всьому світу, в реальному часі, на реальних маршрутах та реальному ландшафті. Візуально зображується точка на мапі де ви та де суперники, кожен з яких реальна людина яка так само як і ви вирішила зараз зайти на цю дистанцію.
Це коли монітор вашого гаджета займає місце дисплея тренажера і ви бачите всю динаміку та графік тренування, з можливістю керувати навантаженням.
Наочніше та зручніше ніж на базовому моніторі тренажера.
Крім того є багато чого іншого цікавого на Kinomap, досліджувати його варто вже при тренуваннях, порівнюючи та шукаючи те що вам найбільше підійде.
Вартість.
У Kinomap місячна підписка коштує 12 евро, багато це чи мало вирішувати вам, але якщо будуть постійні та регулярні тренування, то на мою думку воно того варте!
Переваги:
- Велика кількість відеотрас з постійним додавання нових.
- Різні режими, в тому чисті “Тренер” чи “Структуровані тренування”.
- Дуже інформативний та зрозумілий інтерфейс під час самого тренування.
З очевидних недоліків є декілька пунктів:
- Не символічна оплата, яка буде себе виправдовувати при регулярних тренуваннях, коли ви зможете в повній мірі використовувати різноманіття світу Kinomap. Безкоштовний період 14 днів.
- Швидкість відео статична і не залежить від вашої фактичної швидкості.
- Навіть в режимі мультиплеер, де є реальні суперники на мапі, це всього лише точки на мапі які показують ваше положення “грубо”, і для прискіпливого користувача цього може бути замало.
Висновки:
Кіномап виглядає дуже “живою” платформою де є сила - силенна всього. Постійно з'являються нові відеотраси з тренуваннями, додаток повноцінний і є необ’ємним, постійно розвивається. Чудовий, інформативний інтерфейс до якого немає чого додати. Відео високої якості та адаптовані до ландшафтного навантаження. Додаток який варто протестувати хоча б в безкоштовний 14-денний період.
Враховуючи що для домашніх тренувань Кіномап є найрозповсюдженішою та найрекламованою опцією, будемо порівнювати все саме з ним.
Одразу напишу головну відмінність з Kinomap, FitShow - безкоштовний додаток, який в своїй суті має все те ж саме.
FitShow здався мені інтуїтивно зрозумілішим за Kinomap, за рахунок того що додаток сам по собі простіший. В ньому я швидше зумів зорієнтуватись та розібратись з базовим функціоналом.
Є відеотренування, цільові тренування, вільне тренування з GPS конкуренцією та плануванням цілей. В цілому дуже схоже на Кіномап. Є можливість підключати пульсометр для прямої синхронізації.
До речі, при завантаженні тренування кинулась в очі (чи вуха), тематична сучасна музикальна підтримка. Для кожного тренування. Доречно та якісно підібрано кожен трек. Цю опцію можна вимкнути.
Всі результати тренування з історією зберігаються в своєму профілі.
Опція з плановими тренуваннями для досягнення точного результату дуже проста та зрозуміла.
Також модуль FitShow Bluetooth ідеально сумісний з Kinomap, Zwift і додатками, що підтримують протокол FTMS.
В чому ж ключова відмінність FitShow від Kinomap?
Переваги:
- Безкоштовний додаток.
- Інтуїтивне та просте керування в додатку.
- Добре підібране музикальне супроводження кожного тренування.
- Наявність відеотренувань з хорошим базовим набором для інших типів занять.
Недоліки у порівнянні з Kinomap:
- Дивлячись на всю простоту та інтуїтивність додатка фітшоу все сходиться до того що вся ця простота виходить з його обмеженості, і при постійних тренуваннях ви доволі швидко об’їздите всі траси та пройдете всі різновиди тренувань. У кіномап набагато (дуже набагато), більше відеотрас з різновидами тренувань. Наприклад, для гребного тренажера у Фітшоу всього 4 відеотренування, а в Кіномап - , понад 280.
- Якість відео у Кіномапі краща, і вона більше захоплює у тренування. В фітшоу це більше нагадує хорошу комп'ютерну графіку (або так і є), і “ефект присутності” не такий сильний як в Кіномап.
- Під час відеотренувань навантаження змінюється автоматично, але якось хаотично, немає шкали ландшафту щоб заздалегідь побачити структуру маршруту.
Висновки:
Порівнюючи 2 найбільш популярні додатки для домашніх тренувань в Україні можна зробити висновок що Kinomap розвивається як незалежний комерційний проект. Якісний, різносторонній, з майже необмеженою базою відеотренувань. Дуже якісні відео та тренінги. Фітшоу ж це застосунок який має фіксований набір занять, але яких точно достатньо щоб почати і відчути переваги даного підходу до стимулювання регулярних занять. Почніть з нього, і коли відчуєте що потрібно більше - переходьте на Кіномап.
Цей додаток дуже сильно відрізняється від двох попередніх, це щось “Інше”. Він найбільш гейміфікований, і це помітно починаючи від інтерфейсу додатка і закінчуючи ігровим світом де відбуваються всі тренування.
Zwift - це світ тренувань для велоспорту та бігу, але першочергова цільова аудиторія це саме велоспортсмени.
Використовуються на велостанках, спінбайках, звичайних велотренажерах та бігових доріжках, при тому що є опція коли бігова доріжка може бути абсолютно проста, без блютуз синхронізацій.
До додатка окремо підключаються: датчик тренажеру (який об'єднує в собі всі інші датчики), або окремо датчик каденсу, датчик пульсу, датчик навантаження.
Якщо на тренажері відсутній модуль smart Bluetooth 4.0 та немає інтеграції з додатком, це вирішується придбанням окремого датчика каденса (Zwift Run Pod чи аналогії) за 20 дол., після чого у вас з'являється можливість використовувати для бігу будь-яку бігову доріжку, а підказки під час тренування допомагають регулювати швидкість та кут нахилу полотна.
Є змагання з цінними призами, є персоналізація свого скіна та велобайка, є все що потрібно для максимальної інтегрованості в світ Zwift-у.
Ціна.
15 дол/міс. Це дорожче ніж Кіномап, але це зовсім інший додаток з іншим підходом і на мою думку воно того варте.
Переваги:
- Якісна графіка.
- Максимальна гейміфікація. Зміни футболку, велосипед, зачіску, колір шкіри, тощо, адаптуй свого скіна та апгрейдись як це прийнято в ігровому світі.
- Окремий світ де в онлайн режимі ви тренуєтесь разом з іншими людьми зі всього світу. Краще може бути лише якщо додати VR. Максимальний ефект ком'юніті.
- Можливість використовувати тренажери в яких немає розумного комп'ютера, шляхом підключення датчику каденса окремо.
- Весь стандартний функціонал по статистиці та окремим персональним тренуванням (структуровані тренування, персональні тренування).
- Можливість синхронізації окремих датчиків і подальше перенесення результатів тренування в сторонні додатки, наприклад - Strava.
- Швидкість руху скіна відповідає швидкості з якою ти крутиш педалі чи біжиш, і якщо ти зупинишся, твій скін зупиниться, поступово зупиниться, а не завісне, і навіть ця зупинка виглядає максимально реалістично як в справжньому житті.
Недоліки:
- Я не знайшов опцію “Тренера”, коли б можна було тренуватись під супроводом реального тренера, як це зроблено наприклад в Kinomap.
- Найвища ціна серед конкурентів. 7 днів безкоштовно.
- Якщо у вас орбітрек - в додатку потрібно обирати велосипед, і тоді можливе коректне тренування, якщо вибрати бігову доріжку, то комп'ютер не побачить датчик каденса і ваш скін буде просто стояти, або бігати та спотикатись.
- По всьому інтерфейсу використовується жирний геймерський шрифт, що особливо для мене не зручно і часто погано читаємо. Можливе це питання звички та адаптації.
Висновок: особливо мене цей додаток вразив своєю унікальністю. Вони створили свій ігровий світ де одночасно тренуються тисячі людей зі всього світу і ти відчуваєш свою дотичність до цього ком'юніті максимально реалістично. Наступним кроком буде використання VR технології і найближчим до цього є саме Zwift. Опція з датчиком каденса цікаве рішення для застарілих тренажерів, але я б не став його використовувати. Мені здається що максимальний ефект від цього застосунку ти отримаєш саме на функціональному та розумному пристрої, який за тебе буде змінювати навантаження чи темп тренування в залежності від умов на екрані або карті ландшафту. Думаю, це ідеальний застосунок для велоспорту та дуже хороший для бігу.
Цей додаток нагадав мені FitShow - такий же простий та обмежений, має свої особливості, але в цілому дуже схожий. Теж безкоштовний.
На пристрої де працював FitShow я не зміг запустити iConsole+, і там де працював iConsole+ не запускається FitShow, тому можна зробити висновок що ці додатки не сумісні. Хоча разом з iConsole+ запускались і Кономап і Звіфт без проблем.
Інтерфейс максимально простий та зрозумілий. Багато опцій тренувань, частина з яких мені не зрозуміла, зацікавило мене лише ось що:
- Quick start
- Interval
- Map my route
- Constant power
- Programs
це те що активно під час занять на кардіотренажері і нас цікавить.
У всіх цих пунктах зрозумілий та простий набір базових функцій управління з відстежуванням досягнень по тренуваннях. Графіки, інтервали, статистика і т.п. Нічого особливого, але все цікаве і корисне.
Найбільше мене цікавила інтерактивна складова, а це опція Map my route, а працює він так:
Відкривається карта на якій ви обираєте маршрут тренування, це може бути будь-де в світі, конектите тренажер і починаєте тренування. При цьому є візуальне переміщення Вас на карті як gps мітку, але з затримкою, ривками, є ландшафтна складова і вона передається на навантаження тренажеру, також є візуалізація переміщення по Google Street View, ривками, як це є на самому сервісі від Google. В цілому це хороша опція як для безкоштовного додатку, але виключно через підтримку ландшафтної карти, що може допомогти при підготовці до якихось змагань в реальному світі.
Також ще на себе звернула увагу опція відеотренування, але якщо відверто - навряд її буде хтось використовувати, дівчина на китайському робить тренування і знімається це на камеру. Подібних відео багато в інтернеті і можна знайти більш якісніше та на зрозумілій мові. Виглядає все так:
Хороші особливості чи то переваги iConsole+ над FitShow:
- Безкоштовний додаток який бере на себе повне керування тренажером та додає повний контроль зі зберіганням даних, історії, та інтерактивною складовою.
- Є опція тренування по ландшафтній карті Google Street View, з адаптацією навантаження до реального ландшафту місцевості.
Недоліки:
- Відсутність якісного інтерактивного контенту.
- Відсутність спільноти для сумісних тренувань та гейміфікації процесу.
Висновки:
iConsole+ це простий додаток для початківців. Дає можливість зберігати історію тренувань, слідкувати за прогресом, зручно керувати тренуванням зі смартфона чи планшету. Опція адаптації під ландшафт дає свою “вишеньку”, але не більше. Для невибагливого користувача те що потрібно. Згодом можна перейти на Kinomap чи Zwift і додати більше життя в свої тренування.
